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初夏3种吃法 不节食狂减小肚腩(图)
2009-05-03 12:04     来源:搜狐
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  关键词:节食 减肥 身段 减肥法

  想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。

  1.全流质减肥法

  这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。

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